ضد آفتاب ها و نحوه استعمال آن ها
مجتمع سلامت تهران در نظر دارد در این مقاله شما همراهان گرامی را با ضد آفتاب ها و نحوه استعمال آن ها آشنا کند با ما همراه باشید …
ضد آفتاب ها
ضد آفتاب ها از طریق کاهش مواجهه پوست با اشعه ماوراءبنفش سبب کم شدن آسیب جلدی ناشی از آن می گردد ضد آفتاب های وسیع الطیف (که سبب محافظت در مقابل اشعه ماوراء بنفش A , B می گردد )
جزئی از درمان موضعی جوانسازی پوست دچار آسیب ناشی از آفتاب می باشند
اشعه ماوراء بنفش B ( 290-320 نانومتر UVB : ) عموما تحت عنوان اشعه سوزاننده اطلاق می شود و طول موج های کوتاهتر را تشکیل می دهد که بوسیله اپیدرم جذب می گردد .
اشعه ماوراء بنفش A ( UVA: 320 -400 نانومتر ) عموما تحت عنوان اشعه پیر کننده اطلاق می شود . طول موج های بزرگتر را تشکیل می دهد که تا درم نفوذ می کند . این امواج نافذ سبب تجزیه کلاژن و الاستین شده و عامل اصلی ایجاد چین و چروکها می باشد برخلاف امواج UVB قدرت امواج UVA در تمام طول روز ثابت است امواج UVA از شیشه هم عبور می کنند . دونوع ترکیب اصلی در ضد آفتاب ها وجود دارند که هریک مکانیسم عملکرد متفاوتی دارند . ضد آفتاب های فیزیکی شامل اجزاء غیر آلی هستند که امواج ماوراء بنفش A را منعکس و پخش می کنند . ( تاحدی هم آن را جذب می کنند ). ضد آفتاب های شیمیایی شامل ضد آفتاب های آلی هستند که اشعه ماوراء بنفش توسط آن ها می باشد
ضد آفتاب های موثر وسیع الطیف هستند ، در مقابل تماس با نور آفتاب ثبات خود را حفظ می نمایند و قوام خوشایندی دارند که سبب تشویق به استفاده روزانه از آن ها می شود . و جهت محافظت در مقابل UVA دست کم یکی از ترکیبات زیر وجود دارد : زینک اکساید ، دی اکسید تیتانیوم ، آووبنزون پایدار یا اکامسول (MEXORY)
فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) حاکی از میزان محافظت یک ضد افتاب در مقابل UVB می باشد در حال حاضر برای ضد آفتاب ها توانایی مهار کنندگی در مقابل UVA اجزاء جهت مشخص شدن پوشش اشعه ماوراء بنفش نیز ضروری است . امروزه FDA مشخص کردن SPF بر روی ضد آفتاب ها و میزان پوشش آن ها ( وسیع الطیف ) را ضروری کرده است . میزان ثبات ضد آفتاب در مقابل نور بر اساس اجزاء آن و فرمولاسیون ترکیب مشخص می گردد . برای مثال آووبنزون به تنهایی ثبات اندکی در مقابل آفتاب دارد. بااین وجود افزودن ترکیباتی همچون اکتینوکسات ، دی اکسید تیتانیوم یا اکسی بنزون سبب پایداری آووبنزون در مقابل نور می گردد .ضد آفتاب های که تاییدیه انجمن سرطان پوست را اخذ می نماییند تحت بررسی قرار گرفته و استاندارد های ثبات در مقابل نور ، تعیین SPF توکسیسیتی در مقابل نور و میزان تحرک تماسی را پاس می کنند .
نحوه استعمال ضد آفتاب
1- پس از پاکسازی پوست و استفاده از انتی اکسیدان از یک ضد آفتاب وسیع الطیف با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید .
برای صورت از 1/3 قاشق جای خوری (1/5 سی سی) استفاده کنید.
برای ناحیه فوقانی قفسه سینه (دکولته ) از 1/3 قاشق چای خوری (1/5 سی سی) استفاده کنید
برای قدام و خلف گردن از 1/3 قاشق چای خوری (1/5 سی سی ) استفاده کنید
اکثر مطالعاتی که برروی میزان ضد افتاب مصرفی صورت گرفته اند نشان می دهند که اکثر افراد تنها 25 درصد میزان توصیه شده را استفاده می کنند . در صورت استفاده از این میزان ترکیب با SPF 30 در حقیقت SPF معادل 2 حاصل می شود .
2- در هنگام استعمال ترکیب از حداقل SPF معادل 2 حاصل می شود
مالش بیش از حد ضد آفتاب حاوی روی (زینک ) و تیتانیوم امکان دارد منجر به ایجاد ته رنگ سفید گردد که ناخوشایند است
3- از ضد آفتاب هرروز صبح استفاده کنید .
4- هنگام فعالیت در خارج از منزل ، ضد آفتاب را پیش از خروج منزل به تمامی مناطق در تماس با آفتاب را پیش از خروج از از منزل به تمامی مناطق در تماس با افتاب بمالید پوشش تمام بدن نساز به 30سی سی ضد افتاب دارد . نواحی که اغلب از نظر دور می مانند عبارتند از : گوش ها ، شقیقه ، گردن ، و روی پا . پس از عرق کردن یا شنا یا پس از 2 ساعت از مصرف مجددا همان مقدار ذکر شده قبلی را روی مناطق مورد نظر بمالید . ضد آفتاب های ضد آب می توانند به مدت 40 تا 80 دقیقه در مقابل آب مقاومت نمایند . براساس دستورالعمل های جدید می بایست عنوان ضد آب بر روی برچسب این ضد آفتاب ها حک شود
نمونه ترکیبات آرایشی دارویی تجویزی برای جوانسازی و رفع چین و چروک در ایران (مولف )
باتوجه به گستردگی وجود این محصولات و وجود ترکیبات متعدد ضد چروک ازبرندهای معتبر ، توصیه به استفاده از یک یا چند ترکیب خاص غیر ممکن است . شما می توانید با توجه به مجموعه مطالب بالا و مراجعه به قسمت محتویات (INGREDIENTS) هر ترکیب و همچین با توجه به تجربه کاری که در طی عملکرد بالینی در مورد اثر بخشی این محصولات و رضایت بیماران حاصل می گردد به جمع بندی کلی و انتخاب محصول و برند مورد نظر خود برسید .در زیر نمونه ای از محتویات روغن جوانسازی لاین Abeille Royalle از برند بسیار معتبر و گران قیمت Gueralain که اثر بخشی بسیار مطلوبی دارد ذکر شده است . (Abielle Royale daily Repair serum) .
آبرسان ( گلیسیرین و سدیم هیالورونات ) ، مرطوب کننده انسدادی ( اسکوالن و موم زنبور عسل ) نگهدارنده ( پروپیلن گلیکول ) ، مرطوب کننده انسدادی و نرم کننده ( ستیل الکل و استئاریل الکل ) آنتی اکسیدان ( ویتامین E و استات ویتامین E ) ،لایه بر ( اسید لاکتیک و سالیسیلیک ) ،ضد آفتاب ( دی اکسید تیتانیوم ) ، پپتید(پالمیتوئیل هگزاپپتید)
نتایج
بهبودی قابل مشاهده پوست دچار آسیب ناشی از آفتاب با استفاده از ترکیبات موضعی بطور رایج پس از 6-3 ماه از مصرف مداوم دیده می شود . بهبود ساختار پوست و روشنی آن پس از یک ماه و بهبود چروک های ظریف و هیپرپیگمانتاسیون پس از 3 ماه امکان دارد مشاهده گردد . این تغییرات را با تجویز ترکیبات نسخه ای سریع تر از ترکیبات آرایشی دارویی می توان مشاهده نمود
پیگیری های رایج و درمان مشکلات شایع
در طول مراحل اولیه استفاده از رژیم موضعی جوانسازی توصیه می شود که بیمار هر 6-4 هفته جهت ارزیابی پوست ، بررسی تحمل درمان و پایبندی به آن و اعمال تغییرات لازم در رژیم درمانی به پزشک مراجعه کند . درمانگر می بایست همچنین از فرد در مورد خشکی و چرب بودن پوست و بروز عوارض سوال کند .
خشکی بیش از حد . اگر پوست بیش از حد خشک است یک ترکیب آبرسان اضافی ( مثلا سرم های آب رسان ) به درمان اضافه می شود . جهت رفع خشکی پوست می توان از تکنیک های مورد استفاده در میکرودرم یا پیلینگ شیمیایی جهت رفع خشکی پوست استفاده نمود
چربی بیش از حد پوست اگر پوست خیلی چرب است مرطوب کننده به انواع رقیق تر مانند لوسیون یا ژل تغییر داده می شود
پیگیری بعدی به محض آنکه بیمار رضایتمندی خود را نسبت به رژیم درمانی مراقبت از پوست اعلام نمود ویزیت های بعدی به هر 6 ماه یکبار در صورت نیاز تقلیل یابد
بهبود نتایج جوانسازی
اگر بیمار رژیم جوانسازی را به خوبی تحمل نمود ، تشدید درمان از طریق افزودن یک ترکیب لایه بر را مد نظر قرار دهید .( مثلا ترکیبات حاوی AHA , BHA ). ترکیب درمان موضعی با درمان های لایه برداری همچون میکرودرم و پیلینگ شیمیایی نیز سبب بهبود نتایج می گردد .علاوه بر این سایر درمان های کم تهاجمی همچون لیزر و IPL نیز جهت بهبود نتایج درمان برخی مشکلات خاص مثل هیپرپیگمانتاسیون ، اریتم تغییرات بافتی استفاده می گردد.از توکسین بوتولینوم جهت رفع چروک های ظریف و از فیلر درمی در درمان چروکهای استاتیک ، نقصان حجمی و نامنظمی ها استفاده می شود
دیدگاهتان را بنویسید