توضیحاتی در مورد ساختار پوست و لایه های آن
اگر می خواهید پوستی سالم و شاداب داشته باشید و این موضوع مهمترین دغدغه شما شده است باید ابتدا اطلاعات خود را درباره لایه های پوست افزایش دهید تا بتوانید با آگاهی بیشتری از پوست خود محافظت کنید و برای درک فیزیولوژی پوست و بیماری های پوستی ،بررسی ساختار و عملکرد پوست طبیعی انسان بسیار مهم است. ما در این مقاله سعی داریم توضیحاتی در مورد ساختار پوست و لایه های آن بدهیم تا در این زمینه به شما کمک کنیم.
برای شرکت در دوره آموزش کاربرد تجهیزات مراقبت پوست می توانید به صفحه این دوره سر بزنید و اطلاعات مربوط به آن را مطالعه کنید و برای ثبت نام با مشاورین ما تماس بگیرید.
تمامی دوره های مجتمع سلامت تهران دارای مدرک معتبر و بین المللی هستند که پرشرکت کننده ترین دوره ما دوره آموزش کاشت مو است که جزو بهترین دوره های موجود در ایران است.
ساختار پوست و 4 وظیفه اصلی آن
پوست وسیع ترین بافت بدن است که به طور متوسط 16 تا 17 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و ضخامتی حدود 3- 5 میلی متر دارد
دارد. ما از طریق پوست می توانیم لمس کنیم و یا سرما یا گرما را تجربه کنیم بنابراین پوست می تواند نقش مهمی در زیست ما داشته باشد.
ساختار پوست ما دارای لایه بیرونی و درونی است که هر کدام از این لایه ها وظایف و ساختار مخصوص به خود را دارند. لایه بیرونی می بافت ضعیف تری دارد اما لایه درونی دارای بافت رشته ای و قوی تری است و این لایه ها به صورت کلی وظایفی دارند که در ادامه به آنها می پردازیم:
1)حفظ رطوبت و جلوگیری از نفوذ و یا از دست دادن مواد مختلف
2)تنظیم درجه حرارت بدن
3)حفاظت از بدن در برابر میکروب ها و عوامل مضر خارجی
4)دریافت کننده حس های محیطی
مواد سازنده پوست
در 5/2 سانتی متر از پوست :
• 19 میلیون سلول پوستی
• 650 غده ی تعریق
• 20 رگ خونی
• 1000 رشته عصبی یا حتی بیشتر
اپیدرم و درم و هیپودرم سه لایه اصلی تشکیل دهنده پوست هستند و هر کدام ازاین لایه ها عملکرد اختصاصی دارند . لایه های پوست
به طور کلی مانع از دست دادن رطوبت شده و از طرف دیگر از بافت های زیرین در برابر آسیب های خارجی یا میکروارگانیسم ها
محافظت می کند.
پوست،لایه محافظت کننده بدن از عوامل مضر خارجی بوده و بسیار به ضربه آسیب پذیر است.به دنبال آسیب های پوستی ،سلول های
لایه شاخی به سرعت تکثیر شده و جایگزین بافت آسیب دیده می شوند و به ترتیب نقش حفاظتی پوست حفظ می گردد.
آشنایی با لایه های پوست
پوست دارای به صورت کلی دارای دو لایه بیرونی و درونی است که ما در این مقاله به هر دو این لایه ها می پردازیم. در بین این دو لایه، لایه بیرونی بیشتر از درونی در معرض آسیب است و تمام اقداماتی که برای پوست خود انجام می دهید روی لایه بیرونی آن است و چون این لایه محافظ لایه های درونی است و لایه درونی مهم ترین وظیفه اش جلوگیری از ورود عوامل بیماری زا به داخل بدن است.
• اپیدرم
سطحی ترین لایه پوست بوده که بافت ویژه و رطوبت پوست را ایجاد می کند.
اپیدرم شامل 5 لایه می باشد
1) لایه ی شاخی Stratum corneum
2) لایه ی شفاف lucidum Stratum
3) لایه ی دانه دار granulosum Stratum
4) لایه ی خاردار spinosum Stratum
5) لایه ی ی زایا germinativum Stratum
سلول های پوست طی بلوغ از لایه ی زایا به سمت لایه ی شاخی پوست مهاجرت می کنند که این سلول های زنده به تدریج به سلول
های مرده با دیواره ضخیم ،بدون هسته و حاوی کراتین تبدیل می شوند.
لایه شاخی که حاوی سلول های مرده است ،بیشترین مقاومت را در برابر نفوذ مواد شیمیایی و داروها را دارد و همانند لایه ای نیمه
تراوا تنها انتشار غیرفعال برخی داروها از طریق پوست را ممکن می سازد.از عواملی که می توانند بر جذب داروها از طریق پوست تاثیر
عمده داشته باشند ،میزان آب رسانی به پوست و آسیب لایه شاخی می باشد . به طور کلی هرچه آسیب لایه ی شاخی بیشتر باشد
،جذب داروها از طریق پوست نیز بیشتر خواهد بود.
بیماری های پوستی که فقط به اپیدرم صدمه می زنند ،می توانند بدون ایجاد اسکار و جای زخم بهبود یابند.
• درم
درما لایه ی بین اپیدرم و چربی زیر جلدی است . این لایه مسئول حفظ ضخامت از لایه های پوست است . ضخامت ای لایه در قسمت های مختلف
بدن متفاوت بوده و طی سنین 3 تا 7 سالگی و مجددا در طی دوره ی بلوغ ضخامت آن دو برابر می شود.
بیشتر ساختار های پوست مثل کالژن ،فیبر های الستیک ،غدد عرق و عروق و …. در لایه درم قرار دارند.
ضخامت این لایه 4-1 میلی متر است و شبکه مویرگی آن نقش مهمی در تنظیم دما و تغذیه اپیدرم بر عهده دارد. اعصاب موجود در
درم حس لمس و درد را منتقل می کنند و نهایتا درم محلی برای ذخیره آب می باشد . هرگونه آسیب به لایه درم حتی به صورت
سطحی می تواند باعث برجاگذاشتن اسکار پس از بهبودی شود.داروها پس از عبور از لایه اپیدرم وارد لایه درم شده و از طریق شبکه
مویرگی جذب گردش خون سیستمیک می گردند.معمولا تنها مقادیر اندکی از داروهایی که به صورت موضعی مصرف می شوند ،می
توانند وارد درم گردند.
• لایه هیپودرم یا زیر جلد
این لایه وظیفه محافظت از درم و اپیدرم را بر عهده دارد و محلی برای ذخیره ی چربی محسوب می شود. علاوه بر این به تنظیم دما و
تغذیه پوست هم کمک می کند.
تنوع منطقه ای پوست
پوست انسان به طور عمده به دو صورت مودار و بدون مو تقسیم بندی می شود . در پوست بدون مو که در نواحی کف دست و پا وجود
دارد ،لایه شاخی به طور تقریبی 10 برابر ضخیم تر از دیگر نواحی پوست است .در مقابل ،پوست مودار حاوی فولیکول های مو و غدد
سبابه است . سایز فولیکول های مو، عملکرد و تراکم آن ها در مناطق مختلف پوست متفاوت است.ناحیه اسکالپ بیشترین تعداد
فولیکول های مو را دارد.
طبقه بندی انواع پوست
نوع پوست در هر فردی متفاوت از دیگری است و هرکسی بنا به موقعیت جغرافیایی، ژنتیک و سن او ساختار پوستش متغیر است و شناختن نوع پوستتان می تواند به نحوه رسیدگی و مراقبت آن کمک کند و شما وقتی نوع پوستتان را پیدا کنید موادی که برای تقویت پوستتان استفاده می کنید باید مناسب با نوع پوستتان باشد تا آسیبی با لایه های پوستتان نخورد.
1- پوست چرب
جزء گلیسرول سبوم نقش مهمی در دهیدراتاسیون پوست ایفا می کند.عالوه بر این سبوم با تامین چربی در سطح اپیدرم از دست دادن
آب را در سطح اپیدرم کنترل می کند.تولید بیش از حد سبوم منجر به ایجاد پوست چرب شده و در بسیاری از موارد ،در بروز آکنه
نقش دارد.پوست چرب به خصوص در گروه سنی نوجوانان یک شکایت شایع است.افرادی که پوست چرب با شدت متوسط تا شدید
دارند از نیاز به شست و شوی چندباره پوست خود در طول روز شکایت دارند.این ویژگی از پوست چرب به طور یکسان در زنان و مردان
باعث ایجاد ناراحتی شده و تصور می شود یک مشکل جدی زیبایی بوده که منجر به خودپنداری منفی شده و احتماال می تواند بر
تعامالت اجتماعی موثر باشد.از نظر بالینی پوست چرب به صورت ترشحات مملو از چربی بیشتر روی ناحیه T( پیشانی،بینی و چانه)
بروز کرده و با شکل ظاهر براق در این نواحی شناخته می شود.بزرگ شدن غدد سبابه با پاپول های ناف دار 5/0 تا 5/1 میلی متر در
منطقه T صورت مشخص می شود. علاوه بر این بسیاری از بیماران پوست چرب از منافذ بزرگ بر روی پوست خود شکایت می کنند.
2- پوست خشک
پوست خشک که به عنوان Xerosis نیز شناخته شده است،مادرزادی و یا اکتسابی است.خشکی پوست می تواند خفیف بوده و مشکلی
برای بیماران ایجاد نکند یا آنقدر شدید باشد که به شکستگی پوست ، خارش شدید و عفونت منجر شود.خشکی پوست می تواند به
دلیل کاهش غدد سبابه و ترشح سبوم باشد.برای احساس طبیعی بودن پوست محتوای رطوبت غدد سبابه باید بیشتر از 10 %باشد.افزایش
از دست دادن رطوبت از اپیدرم باعث افزایش خشکی پوست می شود. با خشک شدن بیش از حد پوست،درون پوست فیشر ایجاد شده
و منجر به التهاب و خارش می شودعلائم پوست خشک را می توان با افزایش هیدراتاسیون پوست و استفاده از ترکیبات نرم کننده و
ترکیبات حاوی چربی مانند سرامید ها ،اسید های چرب و کلسترول تخفیف داد.
سخن نهایی
یکی از مهمترین عامل زیبایی صورت داشتن پوستی سالم و با طراوت است که شما برای این که بتوانید پوستتان را بهتر بشناسید با ساختار و لایه های پوست خود بیشتر آشنا شوید تا بتوانید بهتر به آن رسیدگی کنید و مراقبت های لازم را از پوست خود انجام دهید.
سوالات متداول لایه های پوست
- پوست چند لایه دارد؟
پوست شامل سه لایه می شود: اپیدرم، درم و هیپودرم - لایه ها پوست صورت کدامند؟
پوست صورت دارای سه لایه است که هر کدام در سطح های مختلف پوست هستند که به ترتیب شامل اپیدرم، درم و هیپودرم است. - ضخامت لایه های پوست چقدر است؟
لایه ها هر چقدر در بیرونی ترین قسمت پوست باشند لایه ضخیم تری نسبت به لایه زیرین خود دارند.