تست تراکم مو
تراکم مو در واقع، آن تعداد تار مو است که در یک قسمت از سر وجود دارد. در واقع تراکم بالاتر به معنای موهای پرپشتتر است. حالا سوال اینجاست که چگونه میتوانیم تراکم مو را اندازه بگیریم؟ در این مقاله به تست تراکم مو میپردازیم و ذکر میکنیم که چگونه میتوانید بفهمید که تراکم موهایتان چقدر است؟
تراکم مو به چه چیزی بستگی دارد؟
تراکم مو در افراد متفاوت بسته به عوامل زیر، متغیر است:
- سن
- جنس
- نوع مو
- ژنتیک
- ریزش مو
- ناحیه سر
هر چه سن بالاتر برود، احتمال بروز ریزش مو بیشتر میشود. همچنین، ریزش مو در آقایان معمولا بیشتر از خانمها رایج است. اگر در ژنتیک شما، اختلال آلوپسی آندروژنیک وجود داشته باشد، میتواند با افزایش سن، خود را نشان دهد و موهایتان بریزد.
هر ناحیهای از سر نیز ممکن است نسبت به ناحیهی دیگر از سر، تراکم موی متفاوتی داشته باشد.
نکتهی قابل ذکر دیگر این است که میزان مراقبت از موها نیز، نقش بسزایی در تراکم مو دارد. پس باید تغذیه مناسب، خواب کافی و دوری از استرس و اضطراب را در سبک زندگی خود قرار دهید. همچنین، سعی کنید کمتر از مواد حالت دهنده و وسایلی مثل سشوار و اتو مو استفاده کنید. این مواد و وسایل، میتوانند موجب آسیب به موی سر شوند.
تراکم مو چقدر باید باشد؟
همانطور که گفته شد، تراکم مو بستگی به عوامل مختلفی دارد. به طور متوسط در هر اینچ مربع از پوست سر، حدود 2200 تار مو وجود دارد. میتوان حساب کرد که در سر هر فرد به طور متوسط، 100 هزار تار مو وجود دارد.
البته با توجه به عواملی که در بالا ذکر شد، این تعداد ممکن است کم یا زیاد باشد. به عنوان مثال، موهای بلوند و کمرنگ، به طور کلی دارای تراکم بیشتری هستند. هر فرد با موهای بلوند، ممکن است در سر خود، حدود 150 هزار تار مو داشته باشد. این مقدار بیشتر احتمالا به این دلیل است که موهای کمرنگ، معمولا ضخامت کمتری دارند و طبیعتا برای محافظت بهتر از پوست سر، تعداد تارها، بیشتر است.
چگونه تراکم مو را در خانه اندازه بگیریم؟
موی سر افراد بر اساس تراکم به سه دسته تقسیم میشوند:
- موهای با تراکم کم
- موهای با تراکم متوسط
- موهای با تراکم زیاد
برای این که بفهمید تراکم موهای شما در چه حد است، راههای مختلفی وجود دارد که میتوانید در خانه امتحان کنید. در ادامه به برخی از موارد تست تراکم مو در خانه میپردازیم:
- بررسی میزان دید پوست سر
- بستن مو به شکل دم اسبی
- گرفتن عکس از سر
- شمارش مو در اینچ مربع
- شمارش در یک دقیقه
- شمارش موهای از دست رفته
1. بررسی میزان دید پوست سر
در این روش، شما با نگاه کردن به پوست سرتان، متوجه میزان تراکم موی خود خواهید شد.
اگر به سختی میتوانید پوست سرتان را هنگام جابهجا کردن موها در فرق سر ببینید، شما دارای تراکم موی بالایی هستید. تراکم متوسط، در صورتی است مقداری از پوست سر را بتوانید ببینید اما نه به مقدار زیاد. ولی در تراکم کم، شما مقدار زیادی از پوست سر را هنگام جابهجا کردن موها در فرق سر، مشاهده میکنید.
2. بستن مو به شکل دم اسبی
موهایتان را به شکل دم اسبی ببندید. دور آن را با نخ یا متر نواری اندازه بگیرید. در صورتی که دور موهای بسته شده، بیش از 10 سانتیمتر طول داشته باشد، شما دارای موهای با تراکم بالا هستید. اگر عددی بین 5 تا 10 سانتیمتر باشد شما دارای تراکم متوسط هستید و اگر کمتر از 5 سانتیمتر باشد، شما تراکم موی کمی دارید.
لازم به ذکر است، این روش باید پس از شست و شو و خشک کردن موها، انجام شود.
3. گرفتن عکس از سر
به طور ماهانه از شرایط سر خود عکس بگیرید. آنها را بررسی کنید و ببینید که آیا تراکم قسمتی از سرتان، در حال کاهش است؟ آیا موهایتان نازکتر شدهاند؟ به طور کلی، چک کنید که شرایط پوست و موی شما در چه وضعیتی قرار دارد.
4. شمارش مو در اینچ مربع
این روش تا حدودی خسته کننده است. یک اینچ مربع از سر خود را در نظر بگیرید و تعداد تارهای موی آن را بشمارید. تعداد تار مو در اینچ مربع به طور متوسط حدود 2200 است.
5. شمارش در یک دقیقه
قبل از این که موهایتان را بشویید، به مدت 1 دقیقه، آنها را روی یک پارچه سفید شانه کنید. از پشت به جلو شانه کنید. سپس، موهایی که روی پارچه ریخته را بردارید و تعدادشان را ثبت کنید. این کار را 3 بار و هر بار قبل از شستن مو، انجام دهید. در تکرار این کار، از شانه یکسان و روش یکسان استفاده کنید.
اگر تعداد آنها بیشتر از 10 تا 11 تار مو باشد، یا تعداد تار مویی که میریزد در حال افزایش باشد، احتمالا دچار نازک شدن مو شدهاید.
6. شمارش موهای از دست رفته
در طول روز، تعداد موهایی که از دست میدهید را حساب کنید. به صورت روزانه و ماهانه حساب کنید که چه تعداد مو از دست میدهید. این گونه میتوانید تعداد موهای از دست رفته را حساب کنید.
از دست دادن حدود 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است.
روش های حرفه ای تست تراکم مو
در ادامه به این میپردازیم که چگونه میتوان با روشهای تخصصی تراکم مو را بررسی کرد.
1. تریکوسکوپی
این تست که به صورت غیرتهاجمی انجام میشود، به پزشک کمک میکند تا پوست سر را با بزرگنمایی 10 تا 1000 برابر ببیند.
این روش که کاملا بدون درد است، به پزشک این امکان را میدهد که تراکم موها را بسنجد. همچنین امکان تشخیص برخی بیماریهای پوست و مو مثل آلوپسی آندروژنیک را نیز فراهم میکند.
2. فتوتریکوگرام
در این روش، علاوه بر تراکم مو، سرعت رشد مو و ضخامت مو نیز اندازهگیری میشود.
فتوتریکوگرام به این روش انجام میشود که یک قسمت به مساحت 1 سانتیمتر مربع از موی سر شما تراشیده میشود. موهای تراشیده شده، زیر میکروسکوپ بررسی میشوند تا مواردی مثل ضخامت مو به دست آید.
همچنین، به شما توصیه میشود که به مدت 2 روز از شست و شوی سر خود، اجتناب کنید و بعد از آن اندازه موهای شما اندازهگیری میشود تا سرعت رشد نیز به دست آید.
افزایش تراکم مو
اگر موهای خود را کمپشت میبینید و میخواهید تراکم موی خود را بالا ببرید، در درجه اول به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. از او بخواهید با بررسی شرایط پوست و موی شما، راهکار مناسب برای افزایش تراکم پیشنهاد دهد.
در ادامه تعدادی از راههای ممکن برای افزایش تراکم مو را ذکر میکنیم:
- کاشت مو
- ماینوکسیدیل
- فیناستراید
برای جلوگیری از کاهش تراکم موی خود، موارد زیر را رعایت کنید:
- با مراجعه به پزشک، جلوی ریزش موی خود را بگیرید.
- تغذیه سالم داشته باشید.
- شامپوی مناسب استفاده کنید.
- هنگام خشک کردن و حالت دادن به موها، از سشوار و اتو مو کمتر استفاده کنید.
سخن آخر
داشتن موهای پرپشت، از مهمترین خواستههای هر فرد است. بسیاری از افراد، به علت اینکه موهای کمپشتی دارند، اعتماد به نفس خود را از دست میدهند. در این مقاله به تست تراکم مو پرداختیم و ذکر کردیم که چه راههایی وجود دارد برای این که تراکم موهای خود را بسنجید. همچنین به روشهای تخصصی و حرفهای تست تراکم پرداختیم. امیدواریم مطالب ذکر شده، برا شما مفید باشد.
سوالات متداول
- به طور طبیعی تراکم مو چقدر است؟
به طور متوسط، در هر 1 اینچ مربع، حدود 2200 تار مو وجود دارد. - تراکم مو به چه چیزی بستگی دارد؟
تراکم مو به عواملی مثل سن، جنس، نوع مو، ژنتیک و ریزش مو، وابسته است. - چه روشهای تخصصیای برای تست تراکم مو وجود دارد؟
روشهای تست تخصصی تراکم مو عبارتند از: تریکوسکوپی و فتوتریکوگرام.
دیدگاهتان را بنویسید