علت ریزش مو

ریزش مو یکی از اختلالاتی است که می‌توان با بالا رفتن سن، در مردان و زنان ایجاد شود. این اختلال می‌تواند باعث شود که دیگر از تماشای خود درآینه لذت نبرید. اما دلیل این ریزش مو چیست؟ در این مقاله به علت ریزش مو می‌پردازیم.

ریزش مو دقیقا چیست؟

ریزش مو یا آلوپسی، معمولا به وضعیتی گفته می‌شود که موهای سر، کاهش پیدا می‌کند و این کاهش اغلب از طریق کاهش تراکم موها خود را نشان می‌دهد.

طاسی وضعیتی است که یک قسمت از سر، تقریبا تمام موهای خود را از دست داده است. طاسی ممکن است به دنبال ریزش مو ایجاد شود و تمام سر را تحت تاثیر خود قرار دهد.

ریزش مو می‌تواند علامت‌های مختلفی داشته باشد از جمله:

• کم شدن ضخامت مو (نازک شدن مو)
• تغییر در حجم مو
• مشاهده موهای بیش‌تر غیرمعمول در برس یا کف حمام
• عقب رفتن خط رویش
• مشاهده لکه‌های خالی روی سر
• خارش و التهاب پوست سر

ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟

ریزش روزانه حدود 50 تا 100 تار مو عادی است. افرادی که موهای بلندی دارند، فکر می‌کنند که در روز بیش‌تر از این مقدار، موهای خود را از دست می‌دهند اما در کف سر انسان، حدود 100 هزار تار مو وجود دارد و از دست دادن 100 تار مو، تغییر خاصی ایجاد نمی‌کند.

در صورت بروز یکی از علائم ریزش مو، به پزشک مراجعه کنید.

علت های ریزش مو مشترک در مردان و زنان

در ادامه به بررسی آن دسته از علت‌های ریزش مو که در مردان و زنان مشترک است، می‌پردازیم:

1. عفونت
2. مدل موی نامناسب
3. کهولت سن
4. استفاده از محصولات نامناسب
5. برخی داروها
6. شیمی درمانی یا پرتو درمانی
7. عوامل جسمانی
8. رژیم غذایی نامناسب
9. استرس
10. مصرف الکل و دخانیات

1. عفونت

برخی از عفونت‌ها می‌توانند روی پوست سر اثر بگذارند و باعث ریزش شوند. اگر باکتری‌ها، قارچ‌ها یا مخمرها بیش از حد رشد کنند، ممکن است به فولیکول‌های مو حمله کنند و باعث ریزش شوند. برخی از علائم این اتفاق عبارتند از:

• قرمزی پوست سر
• برآمدگی‌های چرکی
• پوسته‌پوسته شدن

در صورت بروز این عفونت‌ها، به پزشک مراجعه کنید. معمولا این عفونت‌ها، بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها یا داروهای ضدقارچ، برطرف می‌شوند.

2. مدل موی نامناسب

بستن موها، به نحوی که دچار کشیدگی بیش از حد شوند، ممکن است باعث ریزش مو به صورت موقتی شود. به این اختلال، ریزش موی کششی می‌گویند.

همچنین، ممکن است استفاده بیش از حد از ابزارهای حالت‌دهنده مو، باعث شود که ریزش مو ایجاد شود.

3. کهولت سن

معمولا افراد، با افزایش سن، دچار ریزش و نازک شدن موها می‌شوند. افزایش سن موجب می‌شود که سلول‌ها زودتر از بین بروند. در نتیجه، موها نیز ضعیف‌تر می‌شوند.

با بالا رفتن سن، چربی کم‌تری در پوست تولید می‌شود و این باعث بروز خشکی پوست سر می‌شود. خشکی سر نیز از عوامل ریزش مو است.

4. استفاده از محصولات نامناسب

برخی از انواع شامپوها، رنگ مو، محصولات مراقبت پوست وغیره، می‌توانند باعث ریزش مو شوند. شامپوهایی که رطوبت مو را کاهش می‌دهند نیز از مواردی هستند که می‌توانند در صورت استفاده بیش از حد، موجب ریزش شوند. قبل از مصرف هر محصول، از مرغوبیت آن مطمئن شوید.

به یاد داشته باشید که قبل از مصرف هر محصولی، باید مطمئن شوید که آن محصول برای پوست و موی شما مضر نیست.

5. برخی داروها

بعضی از داروها می‌توانند باعث اختلال در رشد موها شوند. داروهایی که برای بیماری‌هایی همچون سرطان، آرتریت، افسردگی، نقرس، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی مصرف می‌کنید، ممکن است باعث ریزش مو شوند.

6. شیمی درمانی یا پرتو درمانی

داروهای شیمی درمانی که معمولا برای درمان سرطان تجویز می‌شوند، بر برخی سلول‌های سالم بدن از جمله فولیکول‌های مو نیز تاثیر می‌گذارند. تاثیر دارو‌های شیمی درمانی، باعث می‌شوند که موها ریزش پیدا کنند. اما معمولا بعد از اتمام دوره شیمی درمانی، موها دوباره می‌رویند.

در پرتو درمانی نیز موهای ناحیه تحت درمان می ریزند. تفاوت پرتو درمانی با شیمی درمانی این است که در شیمی درمانی، موهای تمام بدن می‌ریزند ولی در پرتو درمانی، موهای ناحیه تحت درمان ریزش پیدا می‌کنند.

7. عوامل جسمانی

اختلالاتی مانند کم خونی یا مشکلات تیروئیدی، می توانند از عوامل ریزش مو باشند. افراد مبتلا به دیابت، لوپوس یا فقر آهن نیز ممکن است دچار ریزش مو شوند.

یکی از عوامل دیگر نیز، کاهش وزن شدید است. در واقع، فشار بیش از حد به بدن برای کاهش وزن، ممکن است باعث شود که پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های لازم برای رشد موها تامین نشود و درنتیجه، موها ریزش پیدا کنند.

8. رژیم غذایی نامناسب

اگر مصرف پروتئین در حد ناکافی باشد، ممکن است موها را تحت تاثیر قرار داده و ریزش مو بروز پیدا کند. همچنین، کمبود مصرف آهن در بدن نیز می‌تواند از علت ریزش مو باشد.

9. استرس

اضطراب زیاد، می‌تواند باعث ریزش مو شود. در واقع، باید سعی کنید، فشار کار و زندگی خود را مدیریت کنید و اجازه ندهید استرس بر شما غالب شود تا به اختلالاتی هم چون ریزش مو، دچار نشوید.

10. مصرف الکل و دخانیات

مصرف الکل، از دلایل ریزش مو است. مواد الکلی مانع رسیدن مواد مغذی به ریشه مو می‌شوند و با تضعیف آن، موجب شکننده شدن و در نهایت ریزش مو می‌شوند.

مصرف سیگار و دخانیات نیز از دیگر علل ریزش مو است. سیگار موجب می‌شود که در عملکرد DNA فولیکول مو اختلال ایجاد شود و با ایجاد مشکل خون‌رسانی، موجب ریزش شود.

11. ژنتیک

مهم‌ترین عامل ریزش مو در مردان، آلوپسی آندروژنیک یا الگوی طاسی مردانه است. این اختلال، در زنان نیز وجود دارد.

در این مدل ریزش، ابتدا قسمت‌های جلوی سر، ریزش پیدا می‌کنند و به تدریج وسط سر نیز می‌ریزد. سپس این دو ناحیه به هم می‌رسند. اگر از لحاظ ژنتیکی، این اختلال در فرد وجود داشته باشد، می‌تواند به تدریج و با افزایش سن، ریزش مو شروع شود.

علت ریزش مو در مردان

در این قسمت، می‌خواهیم به آن علت‌های ریزش مو که خاص مردان است اشاره کنیم:

 اختلال هورمونی

افزایش سطح دی‌هیدروتستوسترون (DHT)، می‌تواند باعث ریزش مو شود. این هورمون که از تستوسترون به دست می‌آید، می‌تواند باعث شود که فولیکول‌های مو به تدریج کوچک شوند و ریزش مو شروع شود.

علت ریزش مو در زنان

در این بخش از مقاله، به علل خاص ریزش مو در زنان اشاره می‌کنیم:

1. تغییرات هورمونی

در زنان بالای 40 سال، ممن است به دلیل کاهش شدید استروژن، آندروژن‌های بیش از حد در بدن، موجب ریزش مو شوند. اختلالات غدد درون‌ریز مثل سندرم تخمدان پلی‌کیستسک نیز می‌تواند از دلایل ریزش مو در زنان باشد.

2. دوران شیردهی

در دوران شیردهی بانوان هم ممکن است به علت فشار جسمی و اختلالات هورمونی، ریزش مو ایجاد شود. این مورد موقتی است و پس از مدتی، متوقف می‌شود.

ریزش مو در کودکان

معمولا ریزش مو در کودکان شایع نیست. در برخی موارد از جمله عفونت‌های پوستی یا تغذیه نامناسب، ممکن است موی سر کودکان ریزش پیدا کند. معمولا این ریزش‌ها قابل درمان‌اند و با عمل طبق تجویز پزشک برطرف می‌شوند. در ادامه به بررسی برخی علل ریزش مو در کودکان می‌پردازیم:

1. اختلال در عملکرد تیروئید

ممکن است یکی از دلایل ریزش مو در کودکان، کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید باشد. این عامل می‌تواند تعادل هورمون‌ها را به هم بزند و در نهایت به ریزش مو منجر شود.

2. استرس

شوک‌ها و فشارهای عصبی، می‌تواند موجب شود که موهای کودک شروع به ریزش کند. در صورت بروز چنین موردی، پس از برطرف کردن عامل استرس زا، ریزش مو بهبود پیدا می‌کند.

3. تغذیه نامناسب

کمبود منابع غذایی لازم برای بدن، می‌تواند موجب ریزش مو در کودکان شود. مواردی مثل ویتامین‌های گروه B و زینک برای رشد موها لازم هستند. در صورت کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، مکمل مورد نیاز باید توسط پزشک تجویز شود.

لازم به ذکر است زیاده‌روی در تغذیه نیز درست نیست. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین A موجب ریزش مو می‌شود.

4. اختلال در عملکرد هیپوفیز

اگر عملکرد غده هیپوفیز دچار اختلال شود هم ممکن است باعث ریزش مو در کودکان شود. در این صورت باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرد.

5. کم‌خونی

کمبود گلوبول‌های قرمز خون، باعث می‌شود که مواد غذایی، به سلول‌های بدن از جمله فولیکول‌های مو نرسد و این می‌تواند از عوامل ریزش مو باشد. از علائم کم‌خونی می‌توان به خستگی، رنگ‌پریدگی و کمبود نفس در کودکان اشاره کرد.

6. اختلالات دارویی

برخی داروها ممکن است برای کودکان مناسب نباشد و موجب بروز حساسیت شود. این وضعیت می‌تواند به ریزش مو در کودکان منجر شود.

7. تلوژن افلوویو

تلوژن افلوویو یک بیماری است که در آن موهای سر نازک شده و به تدریج می‌شکنند. همچنین در این بیماری، موها کم کم شروع به ریزش می‌کنند. این بیماری می‌تواند در کودکان و بزرگسالان، علت ریزش مو باشد.

8. سندرم آناژن

این سندرم معمولا بین 6 ماهگی تا 6 سالگی رخ می‌دهد و در آن دسته از کودکانی که موهای طلایی و روشن دارند، شایع‌تر است. در این اختلال، موها بدون درد و به صورت دسته‌ای می‌ریزند. در صورت مشاهده‌ی چنین علامتی به پزشک مراجعه کنید.

9. عفونت قارچی

عفونت قارچی که از طریق استفاده از وسایل مشترک، شیوع می‌یابد، موجب ریزش مو می‌شود. در کودکان مبتلا به این عفونت، موی سر به صورت سکه‌ای ریزش پیدا می‌کند و نقطه‌های سیاهی در این قسمت‌ها قابل رؤیت اند. این عفونت معمولا در بین کودکان 3 تا 10 سال بروز می‌کند.

10. بیماری های خود ایمنی

بیماری‌های خود ایمنی بیماری‌هایی هستند که در اثر ایجاد نقص در سیستم ایمنی، ایجاد می‌شوند. در واقع، سلول‌های دفاعی بدن به سلول‌های خودی و سالم حمله می‌کنند. در این بیماری، سلول‌های دفاعی، می‌توانند به فولیکول‌های مو نیز حمله کنند و آن‌ها را از بین ببرند.

یکی از انواع بیماری‌های خود ایمنی، آلوپسی آره آتا است. تنها علامت در این بیماری این است که، بدون ایجاد التهاب و قرمزی برای کودک، موبه صورت سکه‌ای، ریزش می‌کند.  این بیماری واگیر دار نیست.

سخن آخر

ریزش مو یکی از عواملی است که می‌تواند باعث شود اعتماد به نفس شما کاهش یابد. این اختلال می‌تواند در هر سنی ایجاد شود اما همانطور که گفته شد، احتمال بروز آن با افزایش سن، بالا می‌رود. در این مقاله به علت ریزش مو پرداختیم. همچنین علل خاص ریزش مو در آقایان و بانوان و ریزش مو در کودکان را نیز بررسی کردیم. امیدواریم، مطالب ارائه شده در این مقاله برای شما مفید واقع شود.

سوالات متداول

1. ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟
   از دست دادن حدود 50 تا 100 تار مو در روز، طبیعی است.
2. مهم‌ترین علت ریزش مو در مردان چیست؟
   اختلال آلوپسی آندروژنیک که می‌تواند از طریق ژنتیک منتقل شود، به عنوان رایج‌ترین علت ریز مو در مردان شناخته می‌شود.
3. در زنان بالای 40 سال چه عاملی موجب می‌شود که ریزش مو ایجاد شود؟
   اختلالات هورمونی به دلیل کاهش شدید سطح استروژن، موجب می‌شود که هورمون‌های آندروژن بیش‌تر شده و باعث بروز ریزش مو شوند.